Hitta det perfekta programmet för just dig och dina mål. Du startar när du vill och följer tydliga upplägg dag för dag.
Du har alltid tid för 5 minuters träning om d... |
Har du kämpat med träningen hela vintern? Ta ... |
Ett medeltufft program för dig som vill hålla... |
Vem älskar inte löpning på sommaren? Med vårt... |
Ett program på fyra veckor för dig som vill k... |
Det här är ett program för dig som vill komma... |
Det här är ett program för dig som vill träna... |
Det här är ett program för dig som vill träna... |
Ett program för dig som vill starta upp din t... |
Träningsprogram utan utrustning - 4 veckor |
Träningsprogram med hantlar - 4 veckor |
Med Actic Anywhere Appen kan du träna där du vill och när du vill helt enkelt ANYWHERE.
Detta finns i appen:
• Träningspass att utföra hemma, på gymmet eller utomhus
• Gruppträning med instruktör
• Träningsprogram som ska leda dig till ditt mål
• Bootcamps, träna i grupp med en coach
• PT som hjälper dig att nå dina mål
• Planering och uppföljning av din träning
• Uppkoppling till tredjepartstrackers för automatisk uppföljning
• Följ dina vänners träning, boosta och inspirera varandra
För dig som inte är medlem på ett Actic gym, teckna ett bindningsfritt Actic
Anywhere medlemskap till en kostnad av 59kr/månaden.
Våra program följer du i appen Actic direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).
Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Actic och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.
I appen Actic kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.