Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

PT online – din personliga tränare, där du vill, när du vill!



Vi tror att träning inte enbart handlar om teknik och maskiner. Vi tror att framtiden innehåller klassisk träningskunskap och modern intelligens, där människan får vara i fokus. Vi vill att du ska träna för att kunna leva mer. Träning för livet – även digitalt.



PT online är en perfekt möjlighet för dig som vill utveckla din träning och till ett väldigt förmånligt pris (från 37 kr/dag). Du får din träning planerad och strukturerad, alltid med dina behov och förutsättningar i fokus. Vi hjälper dig att uppnå dina resultat genom coachning digitalt.



Du har en direkt kontakt med din coach som möter dig där du är, med ditt mål i sikte och guidar dig effektivt att uppnå just dina mål med din träning.



Hur fungerar PT online?



• Du väljer själv din coach och ni håller kontakt via chatt om dina förutsättningar, behov och mål.

• Du får alltså ett proffs på träning som investerar sin tid för att du ska nå framgång i din träning.

• Oavsett vad du behöver för att nå dina mål kommer din coach tryggt att lösa uppgiften.

• Du får sedan ett program som är skräddarsytt för just dig, dina mål och erfarenheter du har sedan tidigare samt vilka redskap du har tillgängligt.

• Jobbresa nästa vecka? Inga problem, din coach kommer ändra veckans upplägg så det passar dig och ditt schema.

• Du får videofilmer på alla övningar som finns i ditt program för att det ska bli enklare att förstå utförandet och att du får maximal effekt.

• Din coach följer upp alla träningspass med kommentarer och reflektioner och har du frågor och funderingar så finns din coach tillgänglig i appen.

• Coachen uppdaterar din programmering varje vecka för att du hela tiden ska komma närmare ditt mål och utvecklas i din träning.



Nedan kan du läsa på om våra olika tränare och se vem som passar just dig!

  • D164e7b28c71d3f7de64e5bfaba1dfbd17bffcf41b93a0752e2d15267d60f467

    PT Online med Carolina Enberg

    Jag vill hjälpa, utmana och inspirerar dig i din träning!Jag finns här för att du ska få de bästa resultaten. Träningen skräddarsys efter dina behov och din målsättning. Jag följer dig hela vägen, svarar på dina frågor i chatten o...

    Coach

    Carolina Enberg     		ChatChat ingår
    • Individuell coaching
    • Val av träningsmiljö
    • Feedback
  • Dtg3dr8c67wc84k8k084

    PT Online med Sandra Zetterqvist

    Jag vill hjälpa, utmana och inspirerar dig i din träning!Jag finns här för att du ska få de bästa resultaten. Träningen skräddarsys efter dina behov och din målsättning. Jag följer dig hela vägen, svarar på dina frågor i chatten o...

    Coach

    Sandra Zetterqvist     		ChatChat ingår
    • Individuell coaching
    • Val av träningsmiljö
    • Feedback
  • 12wtp096a674ks04g4kc

    PT Online med Annika Olsson

    Jag vill hjälpa, utmana och inspirerar dig i din träning!Jag finns här för att du ska få de bästa resultaten. Träningen skräddarsys efter dina behov och din målsättning. Jag följer dig hela vägen, svarar på dina frågor i chatten o...

    Coach

    Annika Olsson     		ChatChat ingår
    • Individuell coaching
    • Val av träningsmiljö
    • Feedback
  • 5qnjbqxlgscgsksgoow4

    PT Online med Jakob Rångeby

    Jag vill hjälpa, utmana och inspirerar dig i din träning!Jag finns här för att du ska få de bästa resultaten. Träningen skräddarsys efter dina behov och din målsättning. Jag följer dig hela vägen, svarar på dina frågor i chatten o...

    Coach

    JAKOB RÅNGEBY     		ChatChat ingår
    • Individuell coaching
    • Val av träningsmiljö
    • Feedback
Mockups

Mer om Actic Anywhere

Med Actic Anywhere Appen kan du träna där du vill och när du vill helt enkelt ANYWHERE.

Detta finns i appen:

• Träningspass att utföra hemma, på gymmet eller utomhus
• Gruppträning med instruktör
• Träningsprogram som ska leda dig till ditt mål
• Bootcamps, träna i grupp med en coach
• PT som hjälper dig att nå dina mål
• Planering och uppföljning av din träning
• Uppkoppling till tredjepartstrackers för automatisk uppföljning
• Följ dina vänners träning, boosta och inspirera varandra

För dig som inte är medlem på ett Actic gym, teckna ett bindningsfritt Actic
Anywhere medlemskap till en kostnad av 59kr/månaden.

App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

PT-Online följer du i appen Actic. När du ansluter till tjänsten så får du skapa ett konto som du sedan kan logga in med i appen Actic. Där hittar du träningsupplägg, kostplaner och chatt med din coach om dessa delar ingår i den aktuella tjänsten. Om coachen inte uttryckligen angett något annat så är tjänsten helt digital och fysiska träningspass tillsammans med coachen ingår inte.

Så här går det till:
1. Välj avtalslängd och gå sedan vidare och skapa ett konto och svara på en behovsanalys där du anger ditt mål och dina förutsättningar. Betala gör du senare.
2. Nu ska du logga in i appen Actic med kontot du skapade i steg 1. Där du kan följa processen och chatta med din coach.
3. Coachen granskar under tiden din behovsanalys och återkopplar till dig. Om ni är överens får du nu möjlighet att aktivera coachningen genom att betala.

Under hela processen kan du alltså logga in i appen Actic med kontot du skapar i steg 1 ovan. Det är även här du sedan hittar din coachning, chatt och träningsupplägg mm (beroende på vad som ingår) när coachen skapat det åt dig.