Actic Anywhere

PT online – din personliga tränare, där du vill, när du vill!

Vi tror att träning inte enbart handlar om teknik och maskiner. Vi tror att framtiden innehåller klassisk träningskunskap och modern intelligens, där människan får vara i fokus. Vi vill att du ska träna för att kunna leva mer. Träning för livet – även digitalt.

PT online är en perfekt möjlighet för dig som vill utveckla din träning och till ett väldigt förmånligt pris (från 37 kr/dag). Du får din träning planerad och strukturerad, alltid med dina behov och förutsättningar i fokus. Vi hjälper dig att uppnå dina resultat genom coachning digitalt.

Du har en direkt kontakt med din coach som möter dig där du är, med ditt mål i sikte och guidar dig effektivt att uppnå just dina mål med din träning.

Hur fungerar PT online?

• Du väljer själv din coach och ni håller kontakt via chatt om dina förutsättningar, behov och mål.

• Du får alltså ett proffs på träning som investerar sin tid för att du ska nå framgång i din träning.

• Oavsett vad du behöver för att nå dina mål kommer din coach tryggt att lösa uppgiften.

• Du får sedan ett program som är skräddarsytt för just dig, dina mål och erfarenheter du har sedan tidigare samt vilka redskap du har tillgängligt.

• Jobbresa nästa vecka? Inga problem, din coach kommer ändra veckans upplägg så det passar dig och ditt schema.

• Du får videofilmer på alla övningar som finns i ditt program för att det ska bli enklare att förstå utförandet och att du får maximal effekt.

• Din coach följer upp alla träningspass med kommentarer och reflektioner och har du frågor och funderingar så finns din coach tillgänglig i appen.

• Coachen uppdaterar din programmering varje vecka för att du hela tiden ska komma närmare ditt mål och utvecklas i din träning.

Nedan kan du läsa på om våra olika tränare och se vem som passar just dig!

PT Online med Sofia Gustafsson

Jag vill hjälpa, utmana och inspirerar dig i din träning!Jag finns här för att du ska få de bästa resultaten. Träningen skräddarsys efter dina behov och din målsättning. Jag följer dig hela vägen, svarar på dina frågor i chatten o...

Coach

Sofia Gustafsson

Chat ingår