Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Ao82mpue81s0kcgowosc

Coachad av

Carolina Söderberg

Coachad av

Carolina Söderberg

PT Online med Carolina Söderberg

Hållbart är den nya träningen!

Jag vill hjälpa, utmana och inspirerar dig i din träning!

Jag finns här för att du ska få de bästa resultaten. Träningen skräddarsys efter dina behov och din målsättning. Jag följer dig hela vägen, svarar på dina frågor i chatten och justerar ditt upplägg löpande vecka efter vecka, direkt i appen. Tillsammans ska vi lyckas!

Intresseanmälan

1 månad

1195kr / månad

Totalt 1195kr

3 månader

1095kr / månad

Totalt 3285kr

Vad ingår?

  • Star

    Individuell coaching

    Jag programmerar din träning efter ditt behov och dina mål.

  • Star

    Val av träningsmiljö

    Hemma, utomhus eller gymmet, du bestämmer var du vill träna. Jag anpassar din träning.

  • Star

    Feedback

    Kommentarer och uppföljning på varje pass så att du snabbt ska få bästa resultat.
57e0221e051d961f3261f2faa1448eaa47687f442f7eb70ec07d1588099b87f6

Mer om Carolina

Om mig

Jag har jobbat med träning och hälsa sedan 2001, började som receptionist på en träningsanläggning som verkligen andades friskvård. Jag vidareutbildade mig senare inom olika sorters gruppträning samt inom yoga och 2014 till Personlig Tränare inom specifikt yoga. Det var där jag upptäckte mitt kall. Att få möjligheten att hjälpa en annan människa mot en bättre hälsa, att må bra i sin kropp, att ge verktyg för att klara av stress och press både utifrån och inifrån. Jag kompletterade med en personlig tränarutbildning 2017 och efter det har jag arbetat heltid som PT. Världens bästa yrke, för mig.


Träningsfilosofi

Träna för att må bra i både kropp och själ. För att fungera i vardagen. Bygg upp en stark och rörlig kropp som är hållbar, inifrån och ut.



Specialistområden inom träning

§ Yoga

§ Rörlighet

§ Funktionell styrka


Grundutbildning

§ Personlig tränare, Sport Club Education

§ Global Yoga, 200 h

§ Mobility specialist - Sport Club Education
  • Carolina är alltid en ljusglimt i mörkret! En av de mest positiva och glada människor jag stött på men med en järnhand dold...här fuskar man inte under passen. Att hon dessutom på ett suveränt sätt kombinerar rörlighetsträning med styrka passar en gammal kropp som hand i handske.
    “
    No_image
    Erik Svensson
  • Att få ha Carolina som coach är inspirerande och utmanande. Hennes kompetens och driv pushar alltid i rätt riktning. Varje pass är roligt, givande och ger insikt vad jag kan och vad jag behöver. Kunskap, glädje, styrka och ett stort hjärta har och är Carolina!
    “
    No_image
    Lotta Fasth
  • Carolina är en mycket skicklig och professionell coach som är lyhörd för min träningsnivå samtidigt som hon pushar mig att utmana mig själv. Hon motiverar mig och får mig att må bra, jag känner mig glad och energifylld efter ett pass med Carolina! Hon brinner verkligen för att hjälpa andra, är ambitiös och oerhört engagerad och professionell. Carolinas träningspass är roliga och det gör att min egen träning känns lättare - inte bara något nödvändigt som "måste" göras.
    “
    No_image
    Ulrika Barksjö-Fors

Hur funkar det?

PT online tjänsten är helt digital. Dina personliga träningspass som din PT skapar kommer automatiskt upp i appen under din PT period, all er kommunikation sker via chatten. Lycka till!

  • Step_1

    1

    Behovsanalys

    Välj ditt PT paket, Logga in eller bli Actic medlem, genomför din behovsanalys.

    1
  • Line_2

  • Step_2

    2

    Skräddarsytt upplägg

    PTn analyserar och skapar ett personligt upplägg för dig.

    2
  • Line_1

  • Step_3

    3

    Coaching direkt i appen

    När din betalning är genomförd kan du och din PT köra igång! Lycka till!

    3
Mockups

Mer om Actic Anywhere

Med Actic Anywhere Appen kan du träna där du vill och när du vill helt enkelt ANYWHERE.

Detta finns i appen:

• Träningspass att utföra hemma, på gymmet eller utomhus
• Gruppträning med instruktör
• Träningsprogram som ska leda dig till ditt mål
• Bootcamps, träna i grupp med en coach
• PT som hjälper dig att nå dina mål
• Planering och uppföljning av din träning
• Uppkoppling till tredjepartstrackers för automatisk uppföljning
• Följ dina vänners träning, boosta och inspirera varandra

För dig som inte är medlem på ett Actic gym, teckna ett bindningsfritt Actic
Anywhere medlemskap till en kostnad av 59kr/månaden.

App_store_large   Android_play_store_large
Mockups
Cross
Inloggning Behovsanalys Bekräfta Klart