PT Online med Mattias Borg

Om mig:
Jag har jobbat med träning och hälsa sedan 2014 och med PT Online sedan 2016. CrossFit, styrketräning, tyngdlyftning och funktionell träning är min bas. Jag arbetar med allt från styrkelyftare, tyngdlyftare, innebandyspelare (Fystränare för Hagunda Innebandy i Allsvenskan) till alla de människor som vill göra sin träning roligare, mer varierad, få nya övningar, och samtidigt bli starkare än någonsin och få de resultat de tidigare drömt om. Jag tror på en bra balans mellan träning, arbete, övriga livet och återhämtning för att uppnå såväl hälsa som resultat och prestation. Tillsammans kommer vi både svettas ordentligt och ha roligt. Här har du coachen som verkligen ser dig och just därför uppnår vi dina mål. Oavsett mål.

Träningsfilosofi:
Jag gillar att se kroppen för det den ska kunna utföra – den ska vara funktionell – vi ska kunna hoppa, springa, lyfta tungt, kasta, krypa och allt det där som ingår i vår kropps rörelseförmåga. Precis som livet. Jag tror därför på att det vi åstadkommer med vår träning kommer stärka dig för ditt dagliga liv eller din idrott. Jag vill att du blir stark och utvecklas för det som är viktigt på riktigt – för dig.

Specialistområden inom träning
 CrossFit, Styrkelyft och Tyngdlyftning
 Kroppsvikt och Kettlebells
 Funktionell Träning och Funktionell Bodybuilding

Grundutbildning
 Personlig Tränare och Kostrådgivare, DS PT School
 Friskvårdskonsult samt Massör, Axelssons
 CrossFit Level 1, CrossFit
Vidareutbildning
 Mental Tränare, PROMAS via Lars-Eric Uneståhl
 Tyngdlyftning, CrossFit Uppsala via Martin Altemark (Eleiko och CrossFit Uppsala)
 OPEX CCP, Träningsprogrammering och Optimering, OPEX via James Fitzgerald