Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Tabata Cardio

315bb061b9c0e25d0ce8e187a9388f348ee3c8dffbb5fbebfd851be97e68e87e

Coachad av

Actic Coach
  • Product_icon Gruppträning
  • Price Gratis
  • Level Lätt
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Om
  • Tabata är en intervallklass där du jobbar i 20 sekunder och har en kort återhämtning i 10 sekunder innan du upprepar övningen. 
  • Varje övning upprepas 8 gånger och därefter är det 1 minuts vila innan nästa övning.
  • I detta pass ligger fokus på konditionshöjande övningar.
  • Passar dig som vill ha en utmaning och få upp flåset!
  • Kräver ingen utrustning.
Mockups
Mockups

Mer om Actic Anywhere

Med Actic Anywhere Appen kan du träna där du vill och när du vill helt enkelt ANYWHERE.

Detta finns i appen:

• Träningspass att utföra hemma, på gymmet eller utomhus
• Gruppträning med instruktör
• Träningsprogram som ska leda dig till ditt mål
• Bootcamps, träna i grupp med en coach
• PT som hjälper dig att nå dina mål
• Planering och uppföljning av din träning
• Uppkoppling till tredjepartstrackers för automatisk uppföljning
• Följ dina vänners träning, boosta och inspirera varandra

För dig som inte är medlem på ett Actic gym, teckna ett bindningsfritt Actic
Anywhere medlemskap till en kostnad av 59kr/månaden.

App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta pass uför du i appen Actic Anywhere direkt på din smartphone. I appen kommer du kunna starta passet och köra det när du vill.

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir på detta konto passet blir tillgängligt.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Actic Anywhere och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt pass redo att köra igång.

I appen Actic Anywhere kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Klart
Skapa konto Betalning Klart