Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

3ed2f60984fbc2553e5320a2ca3107061c1f5cbfdfaa5dd4be21f11b986ea457

Coachad av

Emelie Bjuremo

Coachad av

Emelie Bjuremo

PT Online med Emelie Bjuremo

Träna för att hålla dig i form - både fysiskt och psykiskt!

Jag vill hjälpa, utmana och inspirerar dig i din träning!

Jag finns här för att du ska få de bästa resultaten. Träningen skräddarsys efter dina behov och din målsättning. Jag följer dig hela vägen, svarar på dina frågor i chatten och justerar ditt upplägg löpande vecka efter vecka, direkt i appen. Tillsammans ska vi lyckas!

Intresseanmälan

1 månad

1195kr / månad

Totalt 1195kr

3 månader

1095kr / månad

Totalt 3285kr

Vad ingår?

  • Star

    Individuell coaching

    Jag programmerar din träning efter ditt behov och dina mål.

  • Star

    Val av träningsmiljö

    Hemma, utomhus eller gymmet, du bestämmer var du vill träna. Jag anpassar din träning.

  • Star

    Feedback

    Kommentarer och uppföljning på varje pass så att du snabbt ska få bästa resultat.
272ae5484401b1e337a346de88c2dfb39818c17db15a3657c799f5c712d2a93d

Mer om Emelie

Hej!

Under mina snart 28 år har jag hunnit utöva handboll, friidrott, women’s physique och nu crossfit, som jag idag är helt frälst i.

Jag har pluggat tre år på Tränarprogrammet på Umeå universitet, och har en kandidatexamen i Idrottsmedicin. När jag tog examen 2016, började jag jobba som personlig tränare, och har gjort det sedan dess.

Jag älskar mitt jobb. Jag älskar att jag dagligen får möjligheten att med, egentligen väldigt lätta medel, få människor att må bättre i sin vardag, både fysiskt och psykiskt.
  • Oavsett vad vi tränar, så lyckas Emelie alltid sätta ihop pass som får mig att utmanas, och jag får alltid känna att jag gett mitt yttersta (det brukar verkligen kännas dagen efter också). Jag vågar ta i mer, känner mig säkrare på tekniken i många övningar, och vågar även utmana mig själv mer nu.
    “
    No_image
    Per, 45 år
  • Att jag inte tog hjälp av en coach likt Emelie tidigare! Det är så skönt att ha ett program att följa, någon som peppar och pushar när det är motigt, och någon som kan besvara alla de frågor jag har. Hon är mer än en pt - hon är en av mina bästa vänner också!
    “
    No_image
    Sara, 38 år

Hur funkar det?

PT online tjänsten är helt digital. Dina personliga träningspass som din PT skapar kommer automatiskt upp i appen under din PT period, all er kommunikation sker via chatten. Lycka till!

  • Step_1

    1

    Behovsanalys

    Välj ditt PT paket, Logga in eller bli Actic medlem, genomför din behovsanalys.

    1
  • Line_2

  • Step_2

    2

    Skräddarsytt upplägg

    PTn analyserar och skapar ett personligt upplägg för dig.

    2
  • Line_1

  • Step_3

    3

    Coaching direkt i appen

    När din betalning är genomförd kan du och din PT köra igång! Lycka till!

    3
Mockups

Mer om Actic Anywhere

Med Actic Anywhere Appen kan du träna där du vill och när du vill helt enkelt ANYWHERE.

Detta finns i appen:

• Träningspass att utföra hemma, på gymmet eller utomhus
• Gruppträning med instruktör
• Träningsprogram som ska leda dig till ditt mål
• Bootcamps, träna i grupp med en coach
• PT som hjälper dig att nå dina mål
• Planering och uppföljning av din träning
• Uppkoppling till tredjepartstrackers för automatisk uppföljning
• Följ dina vänners träning, boosta och inspirera varandra

För dig som inte är medlem på ett Actic gym, teckna ett bindningsfritt Actic
Anywhere medlemskap till en kostnad av 59kr/månaden.

App_store_large   Android_play_store_large
Mockups
Cross
Inloggning Behovsanalys Bekräfta Klart